Stress, tā avoti un pārvarēšanas stratēģijas

Marta sākumā 11.klašu skolēni tiešsaistē tikās ar karjeras konsultanti. Saruna tika veltīta stresa jautājumiem. Jauniešiem priekšā ir ZPD un referātu aizstāvēšana, daudzi tiek gala ar stresa situācijām ikdienā, tāpēc stresa tēma karjeras ceļā un ikdienā izskatās ļoti aktuāla.

Tika pārrunāts, kas ir stress, kāpēc tas rodas, kādi ir stresa avoti un ko darīt, lai tiktu galā ar stresa situācijām neizdegot. Jaunieši uzdeva jautājumus, dalījās pieredzē, meklēja savu stresa pārvarēšanas stratēģiju.

Karjeras atbalsta nodarbība par dzīves sasniegumiem

Otrdien, 29.martā Rīgas Imantas vidusskolas karjeras konsultante Jūlija Brokere ir tikusies ar 12.klašu skolēniem karjeras nodarbībā. Runa bija ar sasniegumiem. Jaunieši skaidroja, kas, viņuprāt, ir nozīmīgākie dzīves sasniegumi un kādi ir mūsu ikdienas panākumi. Par dzīves sasniegumiem skolēni nosauca izglītības iegūšanu, panākumus darba jomā. Izskanējusi arī doma, par to, ka viens no dzīves mērķiem ir kļūt par labu cilvēku.

Nodarbības laikā tika runāts par kritērijiem, uz kuriem mēs balstāmies, nosakot, par cik daudz esam panākuši, par dzīves vērtībām, kā arī par sasniegumu un laimes hormoniem.

Karjeras konsultanti apmeklē virtuālās 9. klašu audzināšanas stundas

Marta beigās Rīgas Imantas vidusskolas karjeras konsultanti ir apmeklējuši 9. klases skolēnu audzināšanas stundu, kur sniedza ieteikumus 9. klases veiksmīgai pabeigšanai. Tika pārrunātas dažās dzīves gudrības, kuras var noderēt jebkura dzīves situācijā, gan karjeras ceļā, gan mācībās. Skolēniem tika atgādināts par iespējām saņemt individuālu karjeras konsultāciju, kuras laika viņi varēs saņemt atbildes uz jautājumiem par dzīves un karjeras ceļa izvēli, kas viņiem rodas. Tika sagatavots arī motivējošais video ar mērķi atbalstīt un iedvesmot skolēnus. 

Virtuālā atvērto durvju diena Rīgas Imantas vidusskolā